Viktminskning.nu@jagidag.

Din plan: 1508 kcal

15

35

60

Protein10 - 20 %

Fett25 - 35 %

Kolhydrater50 - 60 %

Läs mer 

Idag: 1819 kcal

11

21

44

24

Protein 21%

Fett 44%

Kolhydrater 24%

Alkohol 11%

Gick visst bra första dagen..hmmmm..????